連休明けに仕事に行きたくない人へのアロマ☆vol.62

おはようございます。

「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー　仲野涼（さやか）です。

連休と休み明けの関係

お休みをいかがお過ごしでしょうか。

 

「もう、休みが終わりかぁ・・・」

「明日からまた仕事がはじまる・・・」

「このまま仕事を辞めようかな・・・」

 

こう思い、休み明けに気持ちよく出勤できる人って少ないですよね。

長期連休明けならなおさらです。

 

どれだけ考え方や方法を試したところで、

環境が変わらない限りポジティブな気持ちにはなれないのが現実問題。

 

休み明けの朝をすがすがしくスタートして、

前向きな気持ちになりたいですよね。

体とモチベーション

仕事をしたいのにモチベーションが上がらなかったり、

家事もやる気が出なかったり…。

気分が乗らないと、作業効率も下がってしまいます。

 

作業中にぼーっとして眠くなってしまう人もいるのでは？

それは副交感神経が優位になっているから。

作業の休憩中などに、ストレッチや体操など軽い運動をしましょう。

交感神経が優位になり、頭も体もシャキッと目覚めます。

モチベーションが落ちているときは、気持ちも後ろ向きになりがちです。

そこで、頑張った自分にご褒美を与えてあげましょう。

頑張る“目的”ができます。

長い休みに体が慣れてしまうと、どうしてもだらけてしまい、

作業中もだるいものです。

そこを上手に切り替える方法を参考に、

いつものペースを取り戻しましょう。

気持ちを切り替えるサポートをしてくれるアロマ

そんな気持ちをサポートしてくれるアロマオイルをご紹介です。

 

シーダーウッド･･･4滴

スイートオレンジ･･･2滴

ジンジャー･･･2滴

 

ぜひオリジナルアロマオイルを作ってみてください！

休み明けも充実した毎日を過ごしましょうね。

 

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。

幸せな一日を♡