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おはようございます。
「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー 仲野涼(さやか)です。
 
 
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不眠の味方のぶどうジュース

昨日は開運フードURL(https://ribbonplan.com/2019/11/vol-145/)、

今日はぶどうジュース、二日連続飲食のお話です。

 

今日は風水ではなく、女性の天敵「不眠」の対策です。

 

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夜寝付けない、夜中や早朝に目が覚める・・・

このように不眠の症状が続くのは

人間の持つ体内時計のリズムがずれてしまっているから。

これを朝食によって整えていきましょう!

 

朝食は一日のスタートのスイッチです。

とは言っても、朝食はゴージャスにとらなくてもOK。

朝食べる気にならないという場合は飲み物だけでもOKです。

 

そこでおすすめは、紫色のぶどうジュース

糖分が脳のスイッチを入れる役割をするだけでなく、

ぶどうの紫色がチャクラを活性化させ、

思考を繊細に鋭敏にしてくれます。

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ぶどうジュースのエネルギー

これで一日がスムーズに回り始めます

したくないことはしなくて済む、

休みたいときは相手からキャンセルが入る、

そんな自分優位のエネルギーが作られます。

 

こうして、朝のスタートをきちんと始められるようになると、

負のエネルギーに巻き込まれにくくなるので、

安心感が生まれ夜になると自然と眠くなるように睡眠も整ってきます。

 

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寝ている間に昼間に消耗した気力を充電して、

心身をリラックスさせることができるので、エネルギーも上向きに変わります。

ちなみに、紫色の生のぶどうなら、よりベストです。

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「こんなに身近にあるもので、こんな方法で、不眠が解消できたらラッキー」

と思って、私もチャレンジしています☆

 

 
それでは、また明日もブログでお会いしましょう。
幸せな一日を♡

 

 

 

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【仲野涼プロフィール】 バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー
幸せ人生♡応援講座 講師
個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。
九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。
共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

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「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。

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私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、

を生涯の仕事として決めています。

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現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。