「メンタルヘルスマネジメント」知っていますか？vol.179

おはようございます。

「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー　仲野涼（さやか）です。

メンタルヘルス・マネジメントとは

メンタル、ヘルス、など単語を聞いたことはあっても、

 「メンタルヘルス・マネジメント」

という名前は初めて聞く方も多いと思います。

 

メンタルヘルス・マネジメントとは…

大阪商工会議所主催の公的な資格の名称です。

 

そう、メンタル系の資格です。

そして、

メンタルヘルス・マネジメントとは、

働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、

職場内での役割に応じて必要なケアを一緒に考えるものです。

 

自らのストレスの状況・状態を把握することにより、

不調に早期に気づき、自らケアを行うことが目標です。

 

少し、堅そうに聞こえますね。

しかし、現代、メンタルヘルスの様々な問題が起きており、

メンタルヘルスケアがどこにおいても必要とされています。

 

そして、急務とされているのが「職場」「学校」「家庭」です。

私たちの毎日に欠かせない環境です。

幸せ人生♡応援講座とメンタルヘルス・マネジメント

『幸せ人生♡応援講座』では特に「自分自身」を中心において、

お話をさせて頂きます。

 

実際、病院では話を聞いてもらうだけで終わるようなことでああります。

この講座では、一緒に悩んだり、考えたり、キラキラへの道を一緒に歩みます。

 

また、周りで悩んでいる方がいる時、どうしたらいいかわからないですよね。

背中を押してあげるにはどうしたらいいか、一緒に考えましょう

たとえば、

 

憂鬱な気分が３日間継続する時

悲嘆気分、不眠や気力低下、集中力の低下が週単位で継続する時

 

こんな時はメンタルヘルスの不調がみられますので、

気にかけ、ケアを行いましょう！

メンタルヘルス・マネジメントは私も持っている資格です。

資格取得のご相談にも乗ります♪

メンタルヘルス・マネジメントHP

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。

幸せな一日を♡