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おはようございます。
「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー 仲野涼(さやか)です。
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イライラするとき、考えてみよう

「イライラ」については何度もブログに書いています。

書くごとに皆さんの反響がすごいです。

イライラする原因や答えを考えたことがありますか?

イライラしている時はそんな余裕ないですよね。

 

なので、冷静な今日はそのあたりを考えてみましょう。

イライラしたくないですもんね。

 

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ちょっと考えてみてください。

イライラっていつしますか?

 

自分が調子いい時?

自分が調子悪い時?

 

そう、自分が調子の悪い時なんですよね。

 

自分の調子のいい時は、ちょっとぐらい嫌なことがあっても、

心が広い対応ができたり、気にならなかったり。

 

自分に余裕がある時には、何も怖くないのです。

自分の何かが減ったり損しても、怖くないのです。

 

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自分のイライラ思考を考える

逆に、イライラするということは、自分の調子が悪い時です。

 

イライラする原因を探して解決するのも一つですが、

「自分が調子の悪い理由」を考えてみるのもアリじゃないでしょうか。

 

そうしている内に、イライラしない思考の癖に切り替えることが出来ます。

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他に、「○○すべきだ!××するのはいけない!」なんて思考もありますね。

イライラの原因リストを客観的に眺めることで、

自分だけのルールを沢山持っていることに気づけます。

 

自分ルールは自分だけの中にとどめておきましょうね。

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そうして、自分の心が満たされてくると、イライラは自然に収まってきますよ。

 

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。
幸せな一日を♡

 

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【仲野涼プロフィール】 バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー
幸せ人生♡応援講座 講師
個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。
九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。
共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

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「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。

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私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、

を生涯の仕事として決めています。

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現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。