ダイエットに効果のある色☆vol.217

おはようございます。

「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー　仲野涼（さやか）です。

カラーカウンセリングとダイエット

年末年始の暴飲暴食の結果の脂肪、

そろそろ体からサヨナラしませんか？

 

体重を落としたい。身体を絞りたい。

ダイエットを志す女性たちの思いに共通しているのは

「今よりもっとキレイになりたい」という切実な思いではないでしょうか。

 

カラーカウンセリングの要素を使って、

ダイエットにチャレンジです！

ダイエットにいい色

早速ですが、ダイエットにいい色は「ピンク」です。

 

食欲を抑えるための「青」や「紫」ではありません。

 

一般的にダイエットが失敗する原因として、

食欲を無理矢理抑えて、我慢してしまうことが考えられます。

 

その反動から食べ物を過剰摂取してリバウンドになってしまい、

失敗になります。

 

逆に言えば、我慢をせずに身体に満足感を与えられるかがポイントになります。

 

その満足感をコントロールするには「ピンク」の力を使用するといいんです。

 

ピンクの中でも優しい淡いピンクがオススメです。

 

「ピンク」には心を満たしてくれる働きがあり、

食事が終わった後にピンクを見るとより満足感を得られるようになります。

 

そして、ピンクには甘みを感じやすくなる効果もあります。

 

デザートを食べるときにはより甘みを感じられるので、

さらに強い満足感が得られますよ！

「青」と「紫」で心を落ち着かせて食欲を取り除き、

 

満腹の前に食事をやめて「ピンク」で満足感を得る、

 

と好ましいダイエットになるということです。

色を使って素敵な女性になって、キラキラ輝きましょう。

 

明日もダイエットのお話しますね！

 

 

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。

幸せな一日を♡