ストレス太りを撃退！vol.256

ストレスと風水の関係

ストレスから過食に走りやすい人、

不規則な食事をしている人はメタボリックシンドロームや肥満にならないように要注意！

そんな方にオススメの風水をご紹介です。

①やけ食いを止める！

赤は良くも悪くもパワーをアップさせる色。

食事中、赤を見ると食欲が増進してしまうので、

食欲を押さえたいのであれば赤い食器やランチョンマットなどはできるだけ使わないように！

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でも食事を残したり、小食な女性よりも、

楽しくニコニコ食事する女性の方が素敵なので、無理をしないようにしましょうね。

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②スリムな体になる！

全身鏡や体重計を部屋の南側に置きましょう。

南は美容を司る方位です。

自分の体に関するものを南に置くと、ダイエット効果が期待できます。

また、部屋の南側をキレイに片づけておくと美意識が高まり、自然とダイエット効果が出てきます。

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なお、意思が弱くてダイエットが長続きしない人は、南の方角に鏡やヘルスメーターを置くのも◎。

体型チェックの習慣が身につきやすいと言われています。

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③バランスのとれた食事をとる！

無理なく健康的に痩せるために、極端なダイエットはよくありません。

バランスのとれた食事を心がけて。

冷えるカラー

ちなみに、水の気が多い色は黒です。

黒いアイテムばかりを身につけると、冷えを招いてしまいます。

冷えは女性の大敵です。

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下半身太りにつながる可能性もあるので、下着や靴下は赤い色を選ぶのがオススメです。

視覚・カラーはとても影響を与えます。

ダイエットと風水が密接な関係があるということは分かって頂けましたか？

今日から風水ダイエットを始めてみましょう♪