• オリジナル人間分析学で人生を劇的改善!「悩み」を知らないあなたになる。
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おはようございます。
「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー 仲野涼(さやか)です。
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ストレスがもたらす3つの病を知っていますか?

 

①  うつ病

②  神経症

③  心身症

今日はいつもより真面目な話をお伝えします!

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その中でもうつ病についてお伝えします。

 

うつ(定型うつ)病

うつ(定型うつ)病とは、

・朝から午前中が最も調子が悪い

倦怠感と共に、何をする気にもならず無気力な状態。

夕方になると、多少気分が回復してくる。

 

・寝付きが悪く不眠傾向

疲れているのに中々眠れない。

眠っても早朝目覚めてしまい、慢性的な睡眠不足に陥っている。

 

・食欲・性欲の低下

食欲や性欲という基本的な欲求が低下するのが特徴。「痩せてきた」というのは最もわかりやすいサイン。

 

・いつもぼ~っとして集中力がない

以前なら簡単にできていたことが間違いやすくなる。

洗濯や掃除なども億劫でたまらなくなる。

 

・好きなこともやる気がおこらない

これまで好きだった趣味にすら、関心や喜びが見出だせなくなる。

自分に対する興味もなくなり、色々なことが億劫になる。

出不精になり、どんどんマイナス思考に陥っていく。

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・自責の念…最悪の場合

「定型うつ病」患者は、健康な人の30倍も自殺の危険性が高いです。

 

生きている価値が無いという自責の念が強くなり、突然実行に移す場合も。

 

「治りかけ」は特に危険。

頑張りすぎることで陥る病気なので、休養が必要です。

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初めは小さなストレスでも、積み重なっていけば、

大きなストレスになり、それがうつ病になります。

怖いです。

 

上っ面の改善だけでなく、『幸せ人生♡応援講座』でストレスの根本から改善し、

ストレスフリーの幸せな毎日を送りましょう。

 

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。
幸せな一日を♡

 

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【仲野涼プロフィール】 バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー
幸せ人生♡応援講座 講師
個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。
九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。
共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

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「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。

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私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、

を生涯の仕事として決めています。

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現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。