• オリジナル人間分析学で人生を劇的改善!「悩み」を知らないあなたになる。
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おはようございます。
「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー 仲野涼(さやか)です。
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ストレスって何?

ストレスと聞くと、嫌なことやつらいことを連想される方が多いかもしれません。
でも、実は嬉しいことも楽しいこともストレスの原因になります。
毎日を快適に過ごすために、まずは自分のストレスを正しく理解しましょう。

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そして、メンタルヘルス(mental health)を知っていますか?

メンタルヘルスとは、「心の健康」という意味の英語です。

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日本では単に「心の健康」だけでなく、

「心の健康の回復、維持や増進(にまつわる状況)」を指す意味合いで使われることが多いようです。

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厚生労働省の調査で挙がっている「強いストレス」の内訳をみると、
まず、「仕事の質・量」が 約63%、
次に「仕事の失敗、責任の発生等」が 約35%、
「対人関係(セクハラ・パワハラを含む)」が 約31%となっています。

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そんなストレスを解消する、風水技をお伝えします。

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風水でストレス解消

ストレスを感じたら、こまめに水を取るように心がけましょう。

私たちの身体の約60%を占める水分は、

体内の代謝や循環を促すという大切な働きを担っていて、

水が3日間ないと、人は死に至ると言われています。

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「水」は潤いや休息を表します。

疲れた心を癒しながら、体内のネガティブなものを洗い流してくれます。
心身ともにすり減らしていて、即効性を求めたいときは、

炭酸水や水素水などを飲んでみましょう。

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「水」の浄化パワーより効果的なのは発泡水。
ストレスを感じたら、こまめに水を取るように心がけましょう。

炭酸水には血の巡りをよくする効果もあるので、新陳代謝もアップ。

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他にもたくさんあります。

入浴はいちばんの厄落としになります。

体の汚れと共に、ストレスも洗い流すことができるためです。

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②私たちは食事によって、エネルギーをチャージしています。

そして「食べる風水」は、最も効果が現れやすいとされているのです。

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③旅行もおススメです。

「旅行は運気を運ぶ」といわれています。

美しい景色を見ることや、心地よい音楽を聴くことで、

気持ちが前向きになり、疲れが癒されるものです。

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鍼灸やリンパマッサージもストレスを軽減してくれます。

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ストレスが溜まっていると、良い運気の受け入れがスムーズにいかなくなります。

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ストレス社会の中で生きる私たちだからこそ、

ストレスと向き合い、風水の力を普段の生活の中に取り入れていくことが大切です。

そしてそうすることが、開運につながるということが分かります。

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それでは、また次のブログでお会いしましょう。
幸せな一日を♡

 

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【仲野涼プロフィール】 バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー
幸せ人生♡応援講座 講師
個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。
九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。
共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

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「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。

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私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、

を生涯の仕事として決めています。

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現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。