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人間関係にお悩みの方、多いと思います。
よくご相談を受けます。
今回は、上司からイライラをぶつけられた時の対処法をご紹介です。
職種にもよりますが、関わる人の数が多いと
それだけ対人関係でもイライラがたまることはありますよね。
理不尽なことで叱られたとしても、
岩のように意固地になって反発するのはNGです。
余計に相手を苛立たせることになってしまいます。
竹のようなしなやかさをイメージして、
受け流すのが正解です。
叱られたときには「すみません」と返すのではなく、
「(指導して下さって)ありがとうございます」と感謝の心を伝えて下さい。
言葉に宿ったいい気が、
あなたと相手との関係をスムーズにしてくれるでしょう。
また、他の人を変える事はできないと自分に言い聞かせましょう。
自分の考え方や行動のパターンなどを変える事は難しいですよね。
それと同じように、
自分以外の人の考え方や行動を変える事はできません。
職場でイライラさせられた時に、
相手の人を変えようとするのではなく、
その人に対する自分の気持ちを切り替えてみましょう。
上司が隣の席なら、
デスクの境にとがった葉のミニグリーンを置くと
上司のイライラを跳ね返してくれます。
自分が動くことでも滞った気の流れがよくなり
対人関係がスムーズになるので、
オフィスの窓をあけたり、屋上に行くなどしてみましょう。
仕事をしていると、
やるせないこともたくさんあると思いますが、
上手に対処して、頑張りましょう!
「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。
私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、
を生涯の仕事として決めています。
現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。