心のモヤモヤ解消方法☆vol.133

おはようございます。

「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー　仲野涼（さやか）です。

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朝起きた時、ふと瞬間でも、「仕事したくない」「何もしたくない」そんな風に感じることは誰にでもあるはず。

どんなに好きなことでも、周りの人や環境の影響によって頑張れない瞬間はあるもの。 

気分がモヤっとして、どんよりしていて、自分でもなぜこうなるのかよくわからなくて…。

 というようなことで困っている方は、とても多いのです。

こんな気分が乗らない時に仕事だったり、家事だったりははかどらないし、何より楽しくないですよね。

 なんでこんなに気分が乗らないのだろう…と自分自身がわからなくなってしまいそう。

心がモヤモヤ、イライラ、ムカムカ…なんか気分が晴れない、そんな時は日常生活で気分を変えたりあげたりして対処しましょう。

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朝起きてすぐにできることと言えばはこのリフレッシュ方法！

ハーブやアロマで香りを楽しむ

香りは疲労回復効果やリフレッシュに大変な効果があることはよく知られています。

リラックスして香りを楽しむためには天然アロマやハーブなど、香りをよりオーガニックに純粋に楽しめるものを使いましょう。

香りに包まれてリラックス出来たら、行動しましょう。

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他の時間帯なら、「お笑いのテレビを見る」「運動してみる」「好きなものをたくさん食べる」など、色んな方法ができます。

沢山の方が笑顔で過ごせますように！

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。

幸せな一日を♡

【仲野涼プロフィール】

バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー

幸せ人生♡応援講座　講師

個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。

九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。

共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」

「幸せになりたい女性を応援したい」

その思いで活動しています。

私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、そして周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと 。

女性が笑顔で過ごす手伝いをすることを生涯の仕事として決めています。

現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、講師として活動中。