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おはようございます。
「人と愛をリボンで結ぶ」開運プランナー 仲野涼(さやか)です。
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心のモヤモヤを経験したことありますか?

誰しも経験したことがあると思います。

モヤモヤするには、必ず、原因があります。

 

特に女性の場合、気圧の変化に弱いため、

雨の日や台風がくるときなどは気分が落ち込みます。

また、ホルモンバランスも関係しますので、

生理前や生理中などは特に敏感になってしまいます。

 

自分に自信が持てない人も、
心にモヤモヤがある人が多いです。
自信を持てないと、何をするにもエネルギー不足で、
余計にモヤモヤという悪循環…。
その状態では心のモヤモヤは解消することはできません。
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それ以外のモヤモヤもありますよね。

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そういった場合、原因は自分の中にあります。

 

自分の気持ちは自分が一番よく知っているつもりで、

実はわかっていないことが多いもの。

まずは自分がいま、何を気にしているのか、

何を考えているのかをしっかりと見つけ出す必要があります。

 

講座を受けていただければ、答えは見つかります。

でもいきなりそんな事できないですよね。

 

ということで、まずはこの方法を試してみてはいかがでしょうか♪

①  ゆ~っくりバスタイム

②  美味しいものを食べる

③  友達と過ごす

④  カラオケに行く

⑤  泣く(映画や漫画を見て感動しましょう)

⑥  旅行に行く

⑦  体を動かす

⑧  ヘアカットやエステへ

⑨  寝る

⑩  お笑い番組を見る

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いかがでしょうか?

これならすぐに実践できますよね☆

 

心のイライラ・モヤモヤから脱皮して

いつもの素敵な自分を取り戻しましょう。

 

この他にも自分が、好き・気持ちいい、

と思えることを積極的にやってみましょう。

 

笑顔でキラキラと過ごしましょう。

それでは、また明日もブログでお会いしましょう。
幸せな一日を♡

 

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【仲野涼プロフィール】 バラとリボンの可愛い雑貨屋Rosette ribbonオーナー
幸せ人生♡応援講座 講師
個性心理學は「たぬき」でニコニコ天然ボケ。
九星は「五黄土星」で責任感のある姉御肌。
共通点は☆愛情たっぷり・頑固・大器晩成☆

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「自分に自信がない女性に、持っている魅力に気づいて欲しい。」
「幸せになりたい女性を応援したい」 その思いで活動しています。

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私の使命は「あなたの魅力をあなたに伝え、
周りのみんなと幸せに楽しく仲良く過ごしてもらう」こと、
女性が笑顔で過ごす手伝いをすること、

を生涯の仕事として決めています。

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現在、三重県鈴鹿市で雑貨屋Rosette ribbonを経営しながら、 講師として活動中。


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